ספירת קלוריות היא עסק די מפרך. בין אם אתם מקפידים על המשקל ובין אם חשוב לכם לשמור על תזונה בריאה, כנסו לחידון הקלוריות וגלו, האם אתם יודעים את הערך הקלורי של מזונות שונים? מהי הדרך היעילה ביותר לשרוף קלוריות? ועוד. בהצלחה!
קלוריות
כולם מדברים על קלוריות, אבל מהי בעצם קלוריה? גופנו זקוק לאנרגיה מידי יום. היא דרושה לנו לתפקודים הבסיסיים של גופנו (נשימה, תנועה, זרימת דם ועוד) ולכל פעילות בה אנו עוסקים. מספר הקלוריות במזון מסוים הוא למעשה האנרגיה שמעניק מזון זה לגופנו. כנסו לחידון הקלוריות ואולי תגלו דברים נוספים שלא ידעתם. בהצלחה!
